Bewegung macht gemeinsam mehr Freude. Neben dem Leistungssport bieten wir Fitnessangebote für Jugendliche, Erwachsene und Menschen bis ins hohe Alter. Finden Sie das Training, das zu Ihnen und Ihrem Alltag passt.
Fitness
Tanzen, kräftigen und gemeinsam aktiv bleiben: Entdecken Sie ZUMBA®, Frauenfitness und Seniorensport beim TuG Leipzig – mit Freude an Bewegung und Angeboten für unterschiedliche Lebensphasen.
Gesund und fit mit dem TuG Leipzig
Frauenfitness
Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung
Mittwochs · 18:30–19:30 Uhr
Für Frauen jeden Alters
Seniorensport
Altersgerecht und gemeinsam aktiv
Di. 11–12 Uhr · Mi. 10–12 Uhr
20 € pro Monat
ZUMBA®: Fitness im Rhythmus
Lateinamerikanische und internationale Musik trifft auf leicht erlernbare Tanzbewegungen. Die Kursleitung macht die Schritte vor – ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger. Spaß an Musik und Bewegung steht im Mittelpunkt.
Das abwechslungsreiche Workout trainiert Kondition und Muskulatur in Armen, Beinen, Gesäß, Bauch und Rücken – ganz ohne Laufband oder Hanteln.
Montags: 18:10 Uhr oder 19:30 Uhr
25 € pro Monat für einen Kurs pro Woche
Monatlich kündbar · Keine Vereinsmitgliedschaft nötig
Ort: Gymnastiksaal, Turnhalle Leplaystraße 13. Umkleiden und Sanitäreinrichtungen sind vorhanden.
Bitte mitbringen: luftige Trainingskleidung, Hallenschuhe, Getränk und Handtuch.
Frauenfitness: Zeit für sich
Für sportbegeisterte Frauen jeden Alters: Aerobic, Bauch-Beine-Po, Stretching und Kräftigung mit Thera-Bändern oder anderen Handgeräten sorgen für eine abwechslungsreiche Stunde.
Wir trainieren Kondition und Beweglichkeit und stärken die Muskulatur – mit besonderem Blick auf den Rücken. Entspannungsübungen helfen dabei, den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Moderne Musik begleitet die Bewegung.
Mittwochs, 18:30–19:30 Uhr
Ballettsaal der Turnhalle Leplaystraße 13.
Foto: Steve Buissinne
Gundula Formella
Leiterin der Frauenfitnessgruppe
Übungsleiterin B-Prävention
Früher aktive Turnerin, später Gymnastin. Ihr größter Erfolg: Bronze mit der Gruppe bei den Deutschen Meisterschaften 2001.
Seniorensport: Gemeinsam aktiv bleiben
Vom Einstieg bis zum fortgeschrittenen Training: Unsere Seniorensportgruppen verbinden Bewegung, Spiel und Begegnung unter individueller, professioneller Anleitung.
Leichtes Kreislauftraining zu Musik, Dehnen und Kräftigung mit Bällen, Schwungtüchern oder Gymnastikstäben sorgen für Abwechslung. Rumpf, Bauch, Nacken und Rücken stehen ebenso im Mittelpunkt wie Kondition, Koordination und Beweglichkeit.
Gemeinsame Aktivität stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Kontakte zu Gleichgesinnten und zu jüngeren Menschen im Verein gehören dazu.
Dienstags: 11:00–12:00 Uhr
Mittwochs: 10:00–12:00 Uhr
Der Trainingstag ist frei wählbar und kann wöchentlich wechseln.
20 € pro Monat – unabhängig vom gewählten Wochentag.
Ort: Gymnastiksaal der Turnhalle Leplaystraße 13, mit Umkleiden und Sanitäreinrichtungen.
Erfahrene Begleitung im Training
Jeannette Haage-Zoyke und Till Schäller begleiten die wöchentlichen Seniorensportstunden.
Jeannette Haage-Zoyke
Studium der Erziehungs- und Sportwissenschaften. DDR-Meisterin mit dem Seil und dreifache deutsche Vizemeisterin mit der Gruppe.
Till Schäller
Trainer A-Lizenz im Gerätturnen, DDR-Meister im Mehrkampf und langjähriger Bundesliga-Turner sowie Mannschaftskapitän.
Foto: Andreas Rupp
Welches Angebot interessiert Sie?
Fragen Sie nach freien Plätzen oder melden Sie sich für eine kostenlose ZUMBA®-Schnupperstunde. Wählen Sie Ihr Angebot und nennen Sie uns gerne Ihre bevorzugte Kurszeit.
Trainingsort
Turnhalle Leplaystraße 13
04103 Leipzig
Die Zeiten und Konditionen entsprechen den veröffentlichten Angaben der bisherigen Kursseiten. Die aktuelle Verfügbarkeit und den Einstieg klären wir mit Ihnen persönlich.